Шведские стенки

Шведскую стенку, установленную в собственном жилище, стоит считать наиболее эффективным способом поддержания отличной физической формы, не выходя из дома. Она компактна и многофункциональна, причем покупка подойдет как для взрослого, так и для ребенка.

Взрослые при помощи шведской стенки могут эффективно поддерживать свое тело в тонусе, повышать выносливость и наращивать мышечную массу. Использование шведской стенки детьми, поможет им получать необходимый энергетический заряд и гармонично развиваться физически. Это позволяет в будущем избежать развития патологий и получить правильно сформированную осанку и развитый опорно-двигательный аппарат.

Виды шведских стенок, представленных на рынке

Для детей/взрослых. Детская стенка может включать ограниченное количество тренажеров. Наиболее необходимыми являются: турник, баскетбольное кольцо, гимнастические кольца, веревочная лестница или сетка, а также гимнастический мат для предотвращения появления травм. Для взрослых более необходимыми тренажерами являются турник, брусья/пресс, скамья для жима штанги.

Материал. Стенки могут быть как деревянными, так и металлическими. И один, и другой материал надежны и эффективны, если стенка изготовлена проверенным производителем, но древесина более приятна по ощущениям и более экологична. Металлическая ка должна быть оборудована манжетами из полимера в местах, которых касаются части тела, поскольку металл холодный и у занимающегося, особенно у детей, возникает дискомфорт при занятиях.

Простота/многофункциональность. Первые являются простыми I-образными стенками, представляющими 2 стойки, между которых помещены перекладины. Более сложными являются Г-образные стенки, оборудованные турником в верхней части. Максимальную функциональность обеспечивают П-образные стенки, но для малогабаритной квартиры такое решение не применимо, поскольку для установки нужно много места.